​アヤ整体院　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人間は動物であるのに（現代はますます）動物らしい状態で生きることが難しくなっています。原始的な動物を踏まえると、脳の関与が少なくても身体の仕組みで運動は可能ですが、人間は大脳が発達して大脳の身体に与える影響が強くなり、動物のように環境に応じて身体の仕組み（特性）による自然な反応で生きることが難しくなっています…殆どの人が動物らしい身体を忘れてしまっていると言えると思います。 既存の姿勢や運動、人体に対する考え方についても、動物としての身体ではなく、人間（脳）が作り出したイメージから生み出されているものが多い印象です。 以下は動物としての身体にとって不自然な使い方、その原因の推測とデメリットの一例ですが、概ね「自然な身体」の逆の話になります。 ●筋肉を収縮して関節を固定するように姿勢を保ったり（胸反らし、反り腰等）、運動を行う。その原因として、立位や二足歩行は元々不安定な姿勢である、大脳が知覚し易い随意収縮により身体を必要以上にコントロールしている、人間が考えたイメージによる良い姿勢の習慣化、ロボット的な身体イメージ、ストレスによる逃避的収縮などが考えられる。筋肉の持続的収縮➙筋肉の張力が機能しづらく、凝る、疲労する、筋力が低下。関節が圧迫され動き難い、ぎこちない、関節を痛めることも。頭痛や噛みしめ、不安感、血管や神経の圧迫があれば冷えや痺れに繋がる。全身が連動して円滑に動くことが難しいため、バランス機能低下、寝返りが拙劣で不眠になることも。 ●関節や身体各部位の動きが仕組みと合っていなかったり、動くべきところが動かず、動き過ぎると痛めるところを動かしている。（例：肩関節から腕を動かす／股関節から足を動かす／頭を動かす時、頭or首から上だけ動かす）→人体に対するイメージがロボット的で、動物としての身体の仕組みと異なっているためと考えられる。関節やその周囲の組織を痛めたり、変形してしまうリスクあり。 ●人間は文明の発展等により、他の動物に比べ、活動時間と活動量が多い、つまり多忙、且つ意思で頑張ってしまうので、疲労回復が必要なタイミングで、また十分な量の休息・睡眠時間を取れない、不自然な使い方により疲労回復に必要な姿勢が取れない、故に疲労が蓄積→身体の不調に。 このように、様々な症状の多くは、本来の動物としての仕組みに合わない使い方が原因である可能性が高いと考えられますので、当院では症状の改善や予防、また生き易い身体への改善を目指して、動物としての仕組みに合った自然な状態の回復と運動の学習を促していきます。